Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud (Ssa) reportó 7,605 casos confirmados de influenza y 260 defunciones en la temporada 2025-2026, con el subtipo A(H3N2) causando casi la mitad de los contagios. En paralelo, especialistas en medicina preventiva alertaron sobre hábitos matutinos comunes, como revisar el celular al despertar o saltarse el desayuno, que pueden perjudicar el metabolismo y la salud cardiovascular.
El reporte oficial, que incluye datos hasta la semana epidemiológica reciente, también contabilizó 7.7 millones de casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), un 3.4% más que en el mismo periodo del año anterior, y más de 80,700 pacientes por neumonía y bronconeumonía, lo que representa un aumento del 8.9%. Otros virus respiratorios, como el sincitial, enterovirus y metapneumovirus, sumaron 4,725 casos positivos.
Mientras las autoridades sanitarias monitorean la actividad viral, expertos en salud pública advirtieron que ciertas rutinas diarias pueden comprometer el bienestar. “Hábitos como iniciar el día revisando notificaciones en el teléfono pueden generar estrés desde primera hora, afectando el cortisol y, a la larga, la salud cardiovascular”, explicaron especialistas citados en el análisis. Omitir el desayuno, agregaron, puede alterar el metabolismo y los niveles de glucosa.
En otro ámbito de prevención, especialistas en control de plagas recomendaron medidas para evitar la presencia de la araña violinista en los hogares, como mantener la limpieza y el orden, especialmente en áreas poco transitadas. Por otra parte, se destacaron las propiedades del nopal para el control de la diabetes, el colesterol y la obesidad, con la nutrióloga Karla Leal sugiriendo un consumo semanal de entre 200 y 500 gramos.
El panorama de salud pública se complementa con la preocupación por el dolor lumbar, una condición que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afectó a 619 millones de personas en 2020, con proyecciones de aumento. Instituciones médicas como Houston Methodist y Cleveland Clinic definen el dolor crónico de espalda como aquel que persiste por tres meses o más, comúnmente originado por lesiones musculares y esguinces.
El conjunto de reportes subraya un enfoque dual en la salud contemporánea: la vigilancia epidemiológica de enfermedades infecciosas y la creciente atención a los factores de riesgo asociados al estilo de vida y el entorno doméstico, que requieren de información y prevención por parte de la población.
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